夏馨湖的部落格

每天下班下課回到家，最幸福的時光莫過於躺在床上睡覺放鬆，安穩地睡了一晚之後，起床之後有時候會覺得睡不夠，想要賴在床上繼續睡回籠覺，不過，外界卻有傳言指出，回籠覺睡得越多對身體的危害越大。對此，有專家就出面闢謠，直呼這樣的說法是「危言聳聽」。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，睡回籠覺的原因不外乎幾種，像是沒睡夠、睡眠習慣不同或是睡眠惰性，文章指出，對大多數人來說，每天睡7至9小時基本上就夠了，但有些人可負壓排風扇能需要超過9小時的睡眠，才能完整補充缺失的睡眠。

企業要留住員工的心，不僅要在硬體、薪酬福利上具有競爭力，在對於員工的照料上，更要面面俱到。聯發負壓排風扇科技在全球半導體IC設計產業具有領先地位，以「給員工最安心的」為出發點，以科技公司的品質要求與管理程序，為員工打造一座竹科最美景觀的員工餐廳，在管理上更是花費心思，除了提供多元的餐飲選擇之外，更制定領先業界的工廠降溫食安管理機制，監控食材品質，並不定期推出各式企劃，推出當令食材菜單，為員工建立健康飲食觀念，以提供舒適的職場環境並貼心照料員工的餐飲！

多元美味 補足元氣

每年正月的第二個禮拜一，是日本的「成人節」，各地都會替剛滿 20 歲的成年人舉辦成人禮儀式，年輕人盛裝出席，全國放假一天。福岡縣的北九州市，是被公認擁有「最狂成人禮」的城市，不同於其他地方的傳統和服正裝，北九州市的同學們總是會打扮得特別非主流，吸引大家的目光。

雖然起源已不可考，據說本來北九州市的成人禮也很中規中矩，但 10 年前有一次，一群年輕人吹了飛機頭、染上誇張的顏色裝扮成暴走族，在成人禮中一炮而紅。於是隔年很多青年人中部通風復刻了破格的非主流打扮，年復一年演變得益發誇農業通風張，若你穿著正常的和服西裝上街反而會成為異類。

科技的發展改變了現代人的生活，就連金融產業也正面臨轉變，間接促成 Fintech(金融科技) 的發展。央行總裁楊金龍在日前的金融科技論壇上，談及虛擬貨幣可能面臨的七大問題，而民眾對金融科技尚無法全盤信任，則需要監管機構來協助把關。

伴隨數位經濟與數位科技的興起，近年標榜去中心化（decentralization）特性的虛擬通貨，備受科技負壓排風扇界與若干自由主義論者的期待，冀望能實現替代現行以法定貨幣（legal tender）為中心的制度，來提升支付的效率。

中和福朋喜來登酒店不滿簡體中文版 SPG 訂房系統，將飯店所在地標記為中國台灣，宣布即日起與萬豪集團解約，且拒絕 SPG 訂房系統的所有新訂房預約。對中和福朋喜來登的決定，其他飯店業者私下猜測，解約金應該沒有外界猜想那麼高，主要是飯店商標、備品等變動成本會受衝擊，整體損失沒有想像中嚴重。

不具名飯店業者私下表示，與國際酒店品牌合作掛名，除了增加知名度，也可以吸引國際旅客入住，因飯店都有「常旅客」計畫，不少會員會透過國際訂房網站，利用點數兌換或升等，約占整體住客6 成以上。若中和福朋喜來登酒店拒絕 SPG 訂房系統的新預約負壓排風扇，首先會衝擊住房率下降，原本訂房的會員未來點數累積、升等、福利等，也都是必須面對的問題。

天氣真的好熱！炎熱高溫每天都上看36度，相信不少人一定都很想直奔寒帶國負壓排風扇家讓自己冷卻一下，鄰近台灣的日本是許多旅客必遊之地，尤其許多人喜歡在冬天及冬末春初前往日本滑雪，知名旅行社今年再度與中華民國滑雪滑草協會攜手合作，精選日本6大雪場，並備有5千個機位，直飛離各大雪場最近的機場。今年初次想嘗試滑廠房通風雪的民眾，旅行社也整理了初學者必備的9大滑雪禮儀，出發前先做點功課，除了有助快速大型排風扇上手外，更重要的是要掌握安全守則。

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選戰進入倒數階段！候選人紛紛加大力度做宣傳，但滿滿文字的文宣品卻經常無人青睞，甚至連面紙都有人會不想拿，今年候選人使出渾身解數大搞創意，有網友就大推這支「追劇神器」，一筆兩用實用又方便，網友看了都好想要，直問「哪個候選人啊，我也要去拿」。

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今年廠房通風快結束了，員工最期待的莫過於年終獎金，不過這間公司的員工分紅，恐怕比一般人的年終還要多！486團購網執行長「486先生」陳延昶今日在臉書秀出存摺，公布給同仁的分紅負壓排風扇盈餘，總金額約604萬多元，讓不少網友超羨慕，直呼：「有缺人嗎？」

486先生在臉書PO文，分享今年給同仁分發的分紅盈餘，「若在公司好好待個10年，把這分紅存下來的話，也是一筆不小的退休金，對日後退休也是多一個保障」，從照片中的存摺可見，金額總共604萬8132元，26人平分，一人可以得23萬2大型排風扇620元，假如以月薪22K來算，接近於一整年的薪水。

天氣好熱！大概是最近大家的共同感受，台北自來水園區15日開放，第一個週末很多家長中部通風早起帶孩子報到，有媽媽就說，天氣太熱溜滑梯都燙燙的，帶小朋友來玩水比較適合！而氣象局也說，今年負壓排風扇5月因為熱的農業通風天數多，雨又下得少，才會有特別熱的感覺。

大小朋友泡在水裡，有的抱緊游泳圈，家人、朋友互相潑水玩超HIGH，也有人玩滑水道刺激一下，天氣這麼熱，自來水園區成為週末的消暑去處。