【早安健康/張維庭報導】每天一早醒來,用柑橘香氣的洗手乳洗洗手、用花香調的洗面乳洗洗臉,換上衣櫃裡擺了衣物香氛包而染上香香氣味的外出服,開車時為了讓車內密閉空間舒服點,總愛在車內放上汽車芳香劑,搭車時聞到隔壁的人身上傳來止汗劑的香料味,好不容易回到家了,用個擴香竹擴香、點燃一顆香氛蠟燭幫助放鬆......現代人一天當中充斥在各種氣味當中,而這些氣味,可能正是造成身體不適的原因!

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醫師在診間看病,過去會碰到病人偷拍、偷錄音,社群軟體當道後竟換開直播。醫師表示,診間有機密及敏感性資料,若未經醫護人員同意,不可錄音、錄影、拍照或開直播,就算無惡意,覺得好玩也不行。建議醫師遇到類似狀況,以婉轉但堅定態度勸導,避免醫病關係再惡化。

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醫師在診間看病,過去會碰到病人偷拍、偷錄音,社群軟體當道後竟換開直播。醫師表示,診間有機密及敏感性資料,若未經醫護人員同意,不可錄音、錄影、拍照或開直播,就算無惡意,覺得好玩也不行。建議醫師遇到類似狀況,以婉轉但堅定態度勸導,避免醫病關係再惡化。

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擔心過年發福,營養學專家傳授「加減乘除」飲食法,包括多吃雞蛋、豆漿等優質蛋白質,每餐只吃7分飽,避免甜食、糖飲和油膩食物,並且每天走路30分鐘,可避免年後身材走樣。

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鄭本岡
【早安健康/陳建甫編譯】很多民眾在氣溫驟降、變冷時發現,全身上下最先感覺到寒冷,甚至出現發抖現象的,就是手、腳以及臉頰等部位。日本醫師提醒,這幾個部位屬於身體末梢,擁有密集的動、靜脈微血管,所以只要做好這三處保暖,就能溫暖整個冬天!

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鄭本岡
【早安健康/陳建甫編譯】很多民眾在氣溫驟降、變冷時發現,全身上下最先感覺到寒冷,甚至出現發抖現象的,就是手、腳以及臉頰等部位。日本醫師提醒,這幾個部位屬於身體末梢,擁有密集的動、靜脈微血管,所以只要做好這三處保暖,就能溫暖整個冬天!

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(中央社記者張茗喧台北11日電)一名56歲陳姓婦女罹患高血壓多年,自認沒症狀因此沒治療,日前因視力模糊就醫,才發現高血壓已使視網膜病變,腦部也有多處栓塞,而且動脈嚴重硬化,血管年齡高達90歲。

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入冬首波寒流來勢洶洶;根據彰化各大醫療院所統計,兩天來又發生十多起民眾,疑似天冷誘發急重症死亡案例,呼籲青壯年要嚴防心肌梗塞,中高齡要防範中風與心臟衰竭,慢性病患則要控制好血壓血糖,確保健康。

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台北市 / 王義仲 張容輔 報導

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